電子工程系2019年秋季夜跑活動

“走出寢室 活力夜跑”

由四川航天職業技術學院電子工程系團學會體育部組織的“活力夜跑”活動,于2019年10月10日晚上21點在學院足球場如期舉行。參加此次活動開幕式的有電子工程系系部領導,2018級、2019級班級輔導員和報名參加夜跑的同學們。

跑步便捷易行,一直頗受運動愛好者的歡迎,是無可爭議的全球最風行的健身方式,全世界數以億計的人群都熱愛跑步。“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”鐫刻在古希臘埃拉多斯山巖上的話語完美的詮釋了跑步帶來的健康回報,2500多年前的諺語遺跡暗示了跑步運動悠長渾厚的歷史血脈。

跑步作為一項簡易的體育運動項目,老少適宜,跑步鍛煉對身體的益處:第一,體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利于人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。第二,體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。跑步鍛煉對心理的益處:第一,體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力;第二,體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;第三,舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力;第四,體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;第五,體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

“讀書之于精神,恰如運動之于身體。”在電子工程系團學會的同學以及各班班委的宣傳下,我系2018級、2019級的同學們積極報名參加“活力夜跑”活動。在系團學會干部的組織下,在各班的輔導員的帶領下,積極配合組織班級適合參加夜跑活動的同學們踴躍參加,完成好夜跑活動的各個活動項目,使活力夜跑各項活動有序進行。隨著活力夜跑活動的再次啟動,堅持持續開展好!做好考核和策劃,使廣大青年同學們通過活力夜跑的推進來增強活力,鍛煉身體,精神煥發,熱情洋溢,氣氛高漲,充滿了青春的活力,展現了我系同學們的精神風貌。

“走出寢室 活力夜跑”.jpg (106.42 KB)

“走出寢室 活力夜跑”.jpg

“走出寢室 活力夜跑”1.jpg (99.23 KB)

“走出寢室 活力夜跑”1.jpg

準備活動.jpg (98.77 KB)

準備活動.jpg

Copyright ? 四川航天職業技術學院  電子工程系2014  ·  四川省廣漢市航天大道155號  618300

360体彩大乐透走势图